Förändra dina vanor till det bättre och lev ett hälsosammare liv i många år framåt. Vi hjälper dig att komma igång och stöttar dig hela vägen.
Vår digitala hälsolösning hjälper dig att minska risken för kroniska sjukdomar genom att stötta dig med att göra hälsosammare val.
Vi vill göra det enkelt. Health Integrators digitala hälsolösning erbjuder många olika hälsoprodukter och tjänster som alla har en sak gemensamt: de gynnar ditt liv, i det långa loppet.
80%
av kroniska sjukdomar såsom hjärt- och kärlsjukdomar och typ 2 diabetes kan förebyggas.
Health Integrator tillhandahåller unik, kliniskt validerad metod för en förebyggande livsstilsförändring som är skräddarsydd för varje individ.
Stöd från en personlig hälsocoach
Hälsoplan baserad på hälsoanalys
Löpande uppföljning för att mäta framsteg
Tillgång till en digital marknadsplats med hälsofrämjande produkter och tjänster
Vår hälsocoach Sara förklarar hur hälsoprogrammet för Region Stockholm fungerar och hur vi hjälper deltagare att nå hållbara hälsosamma levnadsvanor, steg för steg.
Ta del av vårt initiativ mot att förebygga diabetes typ 2 för kvinnor och män i 50-60 års ålder i Stockholmsregionen. Få regelbundna möten med en personlig hälsocoach, gratis tillgång till vår plattform, samt 6250 kr per år att spendera på produkter och tjänster för bättre hälsa.
Det motiverar mig att det ska vara enkelt, det hjälper inte bara med kunskap, utan det måste vara lätt att genomföra förändringen
Anna / Lagerarbetare
Genom Health Integrator så får man insikt om det liv som man lever, och saker som behöver förändras. Det är bra att få sina hälsomål nedskrivna, som ett mantra. Att tänka: Det här ska jag verkligen jobba med nu.
Mats / Busschaufför
Jag ser Health Integrator som en möjlighet att få stöd till livsstilsförändringar av någon med kunskap och att få enkla verktyg som går att applicera i vardagen.
Theres / Gruppchef
Tjänsten är baserad på kliniska studier gjorda av Karolinska Institutet och lanseras på uppdrag av Region Stockholm tillsammans med Skandia och SEB. Den är framtagen i samarbete med bl.a Friskis & Svettis Stockholm, Alex Therapeutics, Apoteket, GIH och Storstockholms Diabetesförening.
Blogg
Vad kul att du vill börja springa! Tänk på att det i början inte behöver vara så långt och jobbigt. Ansträng dig inte mer än att du blir sugen på att springa ett till pass. Ett av de vanligaste felen är att man går ut alldeles för hårt och på så sätt blir avskräckt. I början behöver det inte vara så jobbigt utan börja gärna med att varva gång med jogg.
Midnattsloppet Nordic
Press
Efter pandemin behöver vi få fart på strokepreventionen - men hur kan vi finansiera nya preventiva insatser? Fredrik Söder, VD Health Integrator, berättar om möjliga lösningar. Utgångspunkten är i den hälsoobligation som möjliggör Region Stockholms nya satsning för att förebygga diabetes typ 2.
Blogg
Sommaren är här! För somliga stundar en skön ledighet medan för andra fortsätter dagarna och veckorna på rutin. För vissa kommer sommaren med möjligheter till återhämtning, att få till nya rutiner med bland annat mer aktivitet och hälsosammare val. För andra kan sommaren innebära större utmaningar att få till just detta. Här ger vår hälsocoach Ulrika Stegius några smarta sommartips.
Ulrika Stegius
