Förändra dina vanor till det bättre och lev ett hälsosammare liv i många år framåt. Vi hjälper dig att komma igång och stöttar dig hela vägen.
Vår digitala hälsolösning hjälper dig att minska risken för kroniska sjukdomar genom att stötta dig med att göra hälsosammare val.
Vi vill göra det enkelt. Health Integrators digitala hälsolösning erbjuder många olika hälsoprodukter och tjänster som alla har en sak gemensamt: de gynnar ditt liv, i det långa loppet.
80%
av kroniska sjukdomar såsom hjärt- och kärlsjukdomar och typ 2 diabetes kan förebyggas.
Health Integrator tillhandahåller unik, kliniskt validerad metod för en förebyggande livsstilsförändring som är skräddarsydd för varje individ.
Stöd från en personlig hälsocoach
Hälsoplan baserad på hälsoanalys
Löpande uppföljning för att mäta framsteg
Tillgång till en digital marknadsplats med hälsofrämjande produkter och tjänster
Vår hälsocoach Sara förklarar hur hälsoprogrammet för Region Stockholm fungerar och hur vi hjälper deltagare att nå hållbara hälsosamma levnadsvanor, steg för steg.
Ta del av vårt initiativ mot att förebygga diabetes typ 2 för kvinnor och män i 50-60 års ålder i Stockholmsregionen. Få regelbundna möten med en personlig hälsocoach, gratis tillgång till vår plattform, samt 6250 kr per år att spendera på produkter och tjänster för bättre hälsa.
Det motiverar mig att det ska vara enkelt, det hjälper inte bara med kunskap, utan det måste vara lätt att genomföra förändringen
Anna / Lagerarbetare
Genom Health Integrator så får man insikt om det liv som man lever, och saker som behöver förändras. Det är bra att få sina hälsomål nedskrivna, som ett mantra. Att tänka: Det här ska jag verkligen jobba med nu.
Mats / Busschaufför
Jag ser Health Integrator som en möjlighet att få stöd till livsstilsförändringar av någon med kunskap och att få enkla verktyg som går att applicera i vardagen.
Theres / Gruppchef
Tjänsten är baserad på kliniska studier gjorda av Karolinska Institutet och lanseras på uppdrag av Region Stockholm tillsammans med Skandia och SEB. Den är framtagen i samarbete med bl.a Friskis & Svettis Stockholm, Alex Therapeutics, Apoteket, GIH och Storstockholms Diabetesförening.
Blogg
Sedan mitten av 90-talet har andelen personer med låg kondition och fetma i Sverige mer än fördubblats. Att jobba för att vända utvecklingen är viktigt. En god kondition ger en rad hälsofördelar, bland annat mindre risk att bli svårt sjuk i Covid-19. Här ger Elin Ekbom Bak, Hälsopedagog och forskare på GIH, svar på vad en god kondition är och hur du kan komma igång med konditionsträning.
Elin Ekblom Bak
Press
Beat Diabetes och Health Integrator tecknar ett samarbetsavtal med målet att öka kunskap om diabetes och bättre hälsa. Genom information och verktyg som stöttar och utbildar i att förebygga ohälsa kan risken för att drabbas av diabetes typ 2 minskas.
Press
Region Stockholm arbetar med att förebygga typ 2-diabetes genom ett nytt slags samarbete med försäkringsbolag. Satsningen kan både rädda liv och sänka kostnader, skriver flera debattörer.