
Blogg
Hej där – DU är unik!
För att lyckas med det en vill uppnå, till exempel en förändring för hälsan, är det bra att sätta mål. Det har en ju hört förut och ibland kan jag bli trött på det snacket. Det kan låta så klyschigt och att sätta mål är inte så lätt alla gånger. Ibland triggas negativa tankar igång när en inte lyckades nå det där målet trots en jäkla massa hårt jobb. Hur som helst behöver en veta; vart är jag idag och vart är jag på väg, vad kan hända under resan och vilken pepp önskar jag då? Det är därför som mål bör vara smarta och internaliserade i individens eget dna. Så här tänker jag kring smarta mål.

Ghita Flinckman